Tá scíth oíche mhaith níos riachtanaí ná mar a d’fhéadfadh duine glacadh leis le haghaidh lá maith oibre, giúmar agus sláinte iomlán. Is féidir leis an meon a théann tú a chodladh dul i bhfeidhm ar cháilíocht codlata agus fiú tionchar a imirt ar do chuid aislingí. Má théann tú a luí le do chuid smaointe ag rásaíocht sa treo mícheart d’fhéadfadh droch-aislingí a thabhairt duit agus tú a choinneáil i do dhúiseacht san oíche. Bíonn tionchar mór ag an duine deireanach a labhraíonn tú leis roimh leaba ar an meon a dtagann tú i do chodladh. Go háirithe, is féidir leis an gcaoi a gcuireann tú deireadh leis an gcomhrá deiridh dul níos faide ná mar a cheapfá lena chinntiú go ndúisíonn tú go suaimhneach agus réidh le dul don lá!
Cibé an bhfuil sé le do chairde, duine suntasach eile, do theaghlach, nó fiú aithne - is é an oíche mhaith a rá de ghnáth an rud deireanach a deir tú sula dtéann tú a chodladh nó fiú ag deireadh comhrá déanach san oíche. Má deir tú oíche mhaith in éineacht le luachan géar agus i gcuimhne is féidir leis tionchar a imirt ar an duine lena bhfuil tú ag caint agus fiú cabhrú leo cuimhneamh ort i bhfad tar éis dóibh dul a chodladh. Seo cnuasach de roinnt luachana is féidir leat a úsáid, ag brath ar cé hé atá tú ag tairiscint oíche mhaith agus cén meon atá agat faoi láthair.
Do Chailín
Má tá tú i gcaidreamh faoi láthair, is é is dóichí go dtiocfaidh deireadh le do laethanta le comhrá leis an duine is breá leat. Mar sin, seo dornán luachana is féidir leat a rá nó fiú téacs a chur orthu sula dtagann tú i do chodladh san oíche. Ná bíodh leisce ort iad a athrú beagán agus iad a phearsanú chun do chomhrá a oiriúnú. Déanfaidh sé seo do chaidreamh níos sásúla agus cuirfidh sé meangadh gáire ort nuair a dhéanann sí. Fiú má tá tú scartha óna chéile, is bealach gleoite é seo chun fanacht nasctha agus táim ag tnúth leis an chéad uair eile a bheidh tú le chéile.
- An chéad rud ar maidin agus go deireanach san oíche, ní dóigh liom ach tusa. Oíche mhaith.
Cuirfidh an luachan seo in iúl do do chailín go gcailleann tú í i gcónaí.
- Is mian liom gach lá go dtiocfaidh mo bhrionglóidí i gcrích. Ansin is cuimhin liom go bhfuilim anois leat.
Má bhíonn tú in éineacht le duine do bhrionglóidí tá an t-ádh dearg ort, agus má chuireann tú in iúl dóibh is cinnte go gcuirfidh sé sin meangadh mór gáire ar a n-aghaidh.
- Lá amháin, ní bheidh orainn slán a fhágáil riamh, ach oíche mhaith.
Nuair a bhíonn duine á dhátú agat, tá súil againn go mbeidh tú in ann maireachtáil le chéile lá amháin agus dul a chodladh le chéile gach lá. Cuirfidh an luachan seo in iúl do do dhuine grá gur mhaith leat an chuid eile de do shaol a chaitheamh leo.
- Is mian liom go mbeinn ann chun greim daingean a choinneáil ort seachas an Oíche Mhaith ghrámhar seo a sheoladh chugat.
Is féidir le rím aon rud a réiteach go leor. Mar sin má tá droch lá ag do chailín, cuir in iúl di gur mian leat go bhféadfá í a chur ar a suaimhneas go pearsanta anois.
- Agus anocht, titfidh mé i mo chodladh leat i mo chroí.
Inis do do leannán, ós rud é nach féidir leat codladh agus iad i do airm, go bhfuil na smaointe gar do chroí agat.
- Tá mé i mo leaba, tá tú i do leaba. Tá duine againn san áit mhícheart.
Is magadh deiridh é seo is féidir leat a rá le do chailín í a chur amú agus aoibh gháire a dhéanamh ort sula dtéann sí a chodladh. Is cosúil go bhfuil an líne seo dána ach is féidir léi roinnt cainte gaile a thosú le do chailín.
Is beag luachana iad seo is féidir leat a sheoladh chuig do chailín chun do ghrá agus do ghean a thaispeáint. Is beag línte iad seo a chuirfidh i gcuimhne do do chailín go gcailleann tú í agus go dtugann sí aire di. Is féidir leat aon líne a roghnú as na comharthaí athfhriotail seo nó is féidir leat líne nua a fhorbairt as do cheann féin agus is féidir leis an liosta seo smaoineamh maith a thabhairt duit líne foirfe a roghnú do do chailín.
A bhuachaill
Go steiréitipiciúil is minic a sheolann na buachaillí na luachana milis seo gan a bheith ag súil leo ar ais. Ach má tá tú i gcaidreamh le fear a chuireann meangadh gáire ort go minic, ba cheart duit an fabhar a thabhairt ar ais go cinnte. Seol teachtaireacht dó leis na comharthaí athfhriotail gleoite seo sula dtéann tú a chodladh, agus bí cinnte, beidh sé ag smaoineamh ort agus cé chomh iontach is atá tú ar feadh i bhfad.
- Anocht, beidh mé ag codladh níos luaithe mar ba mhaith liom tú a fheiceáil i mo bhrionglóid an-luath. Oíche mhaith.
Is féidir leat an líne seo a úsáid le tuiscint ní amháin go smaoiníonn tú orthu i rith an lae, go ndéanann tú aisling fúthu gach oíche amháin freisin. Ní ligfidh an líne seo duit aon leithscéal a dhéanamh as codladh go luath. Má tá tú tuirseach lá iomlán agus gur mhaith leat codladh go luath ansin is féidir leis an líne seo luí isteach ar do théacs go héasca.
- Tá grá ar cheann de na mothúcháin is simplí. Níl i ndán dom ach do chroí a ghabháil gach oíche. Tá mo chroí agat cheana féin
Is dócha go raibh a fhios ag d’fhear go bhfuil tú go mór i ngrá leis ar feadh tamaill anois, ach déan cinnte i gcónaí é a mheabhrú dó gan teip.
séasúr athaontaithe teaghlaigh 4
- Tá an lá gnóthach go leor chun mé a choinneáil i seilbh. I dtost na hoíche, tosaím ag dul amú ort i ndáiríre.
Tá na hoícheanta i bhfad níos measa ná an lá mar níl seicliostaí, nó cúraimí, nó daoine eile thart chun tú a choinneáil ar seachrán. Nuair a bhíonn tú fágtha ar fad agat féin, cá fhad a mhaireann tú do ghaolta a bheith gar?
- Is canbhás iad spéartha dorcha na hoíche ar a phéinteálann mé mo bhrionglóidí agus a shamhlaímid le chéile, anois agus go deo. Oíche mhaith leannán.
Bealach spraíúil chun an comhrá a choinneáil ag sileadh anonn is anall is ea línte filíochta simplí a fhágfaidh go mbeidh do bhuachaill an-sásta.
Is beag luachana iad seo is féidir leat a sheoladh chuig do bhuachaill chun do ghrá agus do ghean a thaispeáint. Is beag línte iad seo a chuirfidh i gcuimhne do do bhuachaill go gcailleann tú air agus go dtugann tú aire dó. Is féidir leat aon líne a roghnú as na comharthaí athfhriotail seo nó is féidir leat líne nua a fhorbairt as do cheann féin agus is féidir leis an liosta seo smaoineamh maith a thabhairt duit líne foirfe a roghnú do d’fhear.
Do Siúracha nó do Chara is Fearr
Caidreamh an-speisialta eile is ea an ceann a roinneann tú le do siblín. Is féidir an mothúchán céanna seo a theacht freisin i gcás cara is fearr a mheasann tú a bheith ina theaghlach. Nuair a deir tú oíche mhaith leis an gcineál seo duine atá an-ghar do do chroí, chomh maith le do ghean a chur in iúl, beidh tú ag iarraidh gach rath a ghuí orthu freisin. Is féidir leat ceann ar bith a roghnú as na roghanna thíos chun na críche seo.
- Uaireanta bím goofy, ach ní cheapaim riamh nach bhfuil cúram orm. Is cuma cén, duitse, beidh mé ann i gcónaí. Oíche mhaith.
Fiú más eol duit gur duine greannmhar tú, cuir i gcuimhne do do chairde gur féidir leat a bheith dáiríre i gcónaí agus iad a thaispeáint chun tacú leo.
- Le crúcaí te a sheoladh chun cabhrú leat codladh maith, a chara! Codladh sámh!
Inis do do chara go mbeidh tú ann i gcónaí ag deireadh an lae chun iad a chompord agus a chonsól trí rud ar bith.
- Deir siad go mbuaileann Dia a bheannachtaí ar an talamh gach lá, agus sílim go bhfuil greim agam ort! Ar mian leat oíche mhaith, agus tá grá agam duit.
Inis do do chara nó do do dheartháir nó deirfiúr cé mhéad beannacht atá acu i do shaol agus an t-ádh atá ort iad a fháil.
- Is iontach an rud é cara mar tusa a bheith agam ar féidir liom brath air i gcónaí. Oíche mhaith Codladh sámh.
Is féidir le meas beag dul ar bhealach fada chun do chara a chur ar a shuaimhneas go bhfeiceann tú a ndéanann siad ar do shon agus go bhfuil grá agat dó.
- Níl uaim ach oíche mhaith a thabhairt duit mar, a chara, is tusa an smaoineamh deireanach ar m’intinn sula dtéann mé a chodladh!
Is maith le gach duine a bheith speisialta do dhaoine eile, agus cad é atá níos speisialta ná a bheith ar an duine deireanach a smaoiníonn duine air sula gcodlaíonn siad?
- Go raibh maith agat as glaoch orm agus labhairt liom go déanach san oíche. Anois, teastaíonn codladh maith uait. Oíche mhaith mo chara.
Má théann do chara as a bhealach le bheith ann duit, fiú i lár na hoíche tar éis a fháil amach go bhfuil tú trína chéile nó suaite nó nach bhfuil tú in ann codladh - ba chóir duit síneadh amach agus buíochas a ghabháil leo as.
- Is cara é duine a chreideann ionat nuair nach gcreideann tú féin. Oíche mhaith, a chara!
Fiú nuair a bhíonn tú ag dul trí huaire deacra agus mura bhfuil tú in ann creidiúint ionat féin, bíonn creideamh dosháraithe i do charachtar i gcónaí ag do chairde.
- Ar mian leat do chompord, sonas, agus oíche mhaith codlata!
Is éard atá i gceist le bheith i do dhuine níos críonna ná a rá leo go dteastaíonn rudaí maithe uait - ní amháin anois ach ar feadh a saoil iomláine, ar gach bealach.
- Go gcodladh tú go maith agus go mbeidh scíth oíche mhaith agat. Lá iontach a bheidh ann amárach duit.
Inis do BFF go bhfuil cúram ort go bhfuil lá maith acu ar maidin ar an mbealach gleoite caolchúiseach seo san oíche.
A Mháthair
Ní amháin go n-éireoidh lena n-oíche ach a seachtain iomlán, má thaitníonn do mháthair trí oíche mhaith chroí. Maidir le daoine a ofrálann an oiread sin ar do shon, ní thógann sé ach fíorbheagán chun iad a dhéanamh an-sásta. Mar sin, cad a bhfuil tú ag fanacht? Roghnaigh ceann amháin de na comharthaí athfhriotail thíos agus seol chuig do mham agus do dhaidí iad agus déan aoibh gháire orthu sula ndúnann siad a súile le go dtitfidh siad ina gcodladh.
réidh le grá séasúr 1
- Agus tú ag timfhilleadh uptight agus na soilse a mhúchadh, tá súil agam go mbeidh na brionglóidí is milis agat chun do gháire a mheaitseáil anocht!
Is é aoibh gháire mamaí an rud is fearr ar domhan, mar sin bain úsáid as sin chun a brionglóidí milis a ghuí agus chun a smiles a dhéanamh.
- Tá eagla ort roimh arrachtaigh agus fabhtanna leapa battled ar feadh mo shaol, mar sin déan suaimhneas anocht agus a fhios agat go bhfuil sé tuillte agat .
Is í do mháthair an duine is dócha a chuir isteach sa leaba tú gach oíche le póg oíche mhaith agus a d’inis scéalta spraíúla duit. Buíoch di as sin agus guím oíche mhaith uirthi.
- Maidir leis an mbean a thug greim orm gach oíche, ní féidir liom a ndóthain a aisíoc leat as na hoícheanta slándála agus compord sin.
Is seaimpíní iad moms agus chuir siad orainn i gcónaí mothú sábháilte, fiú san oíche nuair a bhíonn na arrachtaigh amuigh chun muid a fháil.
- Bhí tú ann dom i neart, misneach, agus treoir ar feadh mo shaol; is tú an crógach is fearr liom. Codladh sámh.
Ní amháin go dtugann máithreacha bia, sábháilteacht agus slándáil dúinn - tugann siad comhairle agus léargas iontach dúinn freisin chun muid a choinneáil ag dul trí na céimeanna deacra den saol.
- B’fhéidir go bhfuil cuma fhada ar na laethanta, ach tá na blianta gearr, mar sin anocht, gabhaim buíochas gur tugadh lá eile leat.
San fhadtéarma, sular féidir leat é a bhaint amach fiú, tá do thuismitheoirí ró-aosta chun an iomarca gníomhaíochtaí spraoi a dhéanamh leo. Ag cuimhneamh air seo, cuir i gcuimhne do do mháthair, fiú má dhealraíonn sé go bhfuil sé gearr, go bhfuil meas agus grá agat di i gcónaí.
- Oíche mhaith leis an mama is fearr ar domhan, go mbeannaí an Tiarna duit scíth álainn. Is breá liom tú, mamaí.
Tá gach máthair uathúil agus iontach ina bealach féin. Agus ar ndóigh, do gach duine, is í a mamaí an rud is fearr a tharla dóibh riamh. Mar sin, buíochas le do mham as sin.
A Athair
Is cinnte go ndearna do dhaid íobairt mhór duit ar feadh a shaoil agus rinne sé soláthar do do chuid riachtanas, mianta agus aislingí. Cé go mb’fhéidir nach bhféadfá an fhabhar a thabhairt ar ais go hiomlán - is cinnte gur féidir leat meangadh gáire a chur ar a aghaidh sula gcodlaíonn sé san oíche. Cuirfidh na comharthaí athfhriotail seo a chodladh i bhfad níos fónta, agus a fhios aige go bhfuil a pháiste ag smaoineamh air.
- Buíochas le Dia is iníon mé leis an Daid is fearr ar domhan, agus chuirfinn bród ort as m’athair, tá súil agam go raibh lá iontach agat a dhuine uasail, a Dhaid oíche mhaith.
Is fusa a rá ná a bheith ag iarraidh a bheith i do pháiste maith, ach má chuirtear in iúl do dhaidí go bhfuil tú ag iarraidh a bheith bródúil as, beidh sé ar an leanbh is fearr ina shaol féin, agus coinneoidh sé ag smaoineamh ort.
- Tá an t-ádh orm athair álainn comhbhách a bheith agam mar tusa; Cónaím mo shaol laethúil de bharr d’eagna, go raibh maith agat as an treoir is fearr a thabhairt dom, daidí oíche mhaith.
Bíonn a fhios ag daidí i gcónaí cad é an rud ceart le déanamh agus tabharfaidh siad comhairle dá gcuid páistí. Cé go mbíonn sé gan iarraidh uaireanta, bíonn sé fós chomh húsáideach san fhadtréimhse.
- Ní fhaca mé athair riamh chomh iontach leatsa. Go raibh maith agat as Mam a chur ag gáire gach lá, ag guí ar feadh oíche álainn duit, a dhaidí oíche mhaith.
Má tá caidreamh iontach ag do mham agus d’athair, is féidir gurb é an spreagadh is fearr é chun teacht ar do pháirtí saoil féin. Go raibh maith agat do d’athair as do mháthair a dhéanamh chomh sona agus chomh sásta i gcaitheamh a saoil.
Sleachta inspioráideacha oíche
Uaireanta, nuair a bhíonn tú ag caint le cara nó le lucht aitheantais atá ag lorg spreagtha - seo dornán luachana le seoladh chun borradh beag a thabhairt dóibh ag deireadh an lae. D’fhéadfadh gur bailiúchán iontach iad seo duit féin chun breathnú orthu agus tú ag mothú beagáinín síos ag deireadh lá fada tuirsiúil chun brú spreagtha a thabhairt duit an lá dar gcionn agus fiú codladh i giúmar maith.
- Sula dtagann tú i do chodladh gach lá, abair rud dearfach leat féin
D’fhéadfadh sé a bheith an-úsáideach duit féin buíochas a chleachtadh mar rud rialta san fhadtréimhse. Cuirfidh sé giúmar maith ort agus cuirfidh sé i gcodarsnacht freisin cé chomh maith agus atá do shaol fiú ar an lá is measa de do laethanta.
- Cuir deireadh dearfach leis an lá i gcónaí. Is cuma cé chomh deacair agus a bhí rudaí, is deis úr é amárach é a fheabhsú.
Coinnigh ort gur deis eile é amárach ach fanacht leat. Mar sin, fiú mura raibh an lá inniu is fearr, d’fhéadfá é a shocrú amárach.
- Tagann díomá i gcónaí roimh dhóchas, agus tagann dorchadas na hoíche roimh breacadh an lae. Ná caill dóchas anois mar go mbeidh rudaí níos gile leis an lá nua.
Cuimhnigh i gcónaí gan dóchas a chailleadh san oíche. A mhalairt ar fad, déan iarracht cuimhneamh go dtiocfaidh an oíche is dorcha agus rudaí i gcónaí sula dtiocfaidh an solas is gile.
- Níl sé sna réaltaí ár gcinniúint a shealbhú ach ionainn féin
Is muidne scríbhneoirí ár gcinniúint agus ár saol féin. Déanaimid na cinntí maidir le gach rud a dhéanaimid, agus is cóir smaoineamh, san oíche, nuair a fhéachaimid ar na réaltaí go bhfuil na cártaí go léir inár lámha againn.
- Seo deireadh an lae, ach go luath beidh lá nua ann.
Má tá droch lá ag duine, is féidir leat a mheabhrú dóibh go dtiocfaidh gach rud nua inár dtreo amárach.
- Ní féidir le réaltaí taitneamh a bhaint as gan dorchadas.
Ar laethanta dorcha, ba cheart duit cuimhneamh go gcaithfidh na réaltaí an dorchadas a bheith níos gile.
- Tugann an saol an dara seans duit i gcónaí, ar a dtugtar amárach.
Ní gá gur lá uafásach eile an lá dar gcionn de lá uafásach, mar sin bí ag tnúth leis an lá amárach!
Sleachta a dhéanfaidh an lá dar gcionn níos spreagúla
Uaireanta is é an bronntanas is fearr is féidir leat a thabhairt do dhuine ná mian san oíche a leanfaidh ar maidin. Is féidir seo a bheith ina luachan spreagúil, roinnt trácht deas mar gheall orthu, nó an chaoi a spreagann siad tú ar bhealach beag fiú. Cuirfidh sé seo ní amháin go gcodlaíonn siad go maith san oíche ach músclóidh siad freisin ag mothú bríomhar agus réidh chun an lá a cheansú.
- Rachaidh na hamanna crua, tiocfaidh feabhas ar gach rud, agus beidh an ghrian ag taitneamh níos gile ná riamh.
Nuair a théann an ghrian síos, ba chóir go mbeadh imní ort freisin. Lig sosa duit féin, agus a fhios agat go maith go bhfuil rudaí maithe ag teacht.
- Ná bíodh eagla ort roimh scáthanna. níl i gceist leo ach go bhfuil solas éigin in aice láimhe
Má chuir na scáthanna eagla ort, coinnigh i gcuimhne gur cinnte go bhfuil solas éigin cóngarach duit. Gan an solas, ní bheadh scáthláin ann, mar sin coinnigh ort!
- De réir mar a théann an oíche dorcha, lig do chuid imní céimnithe. Codail go síochánta agus a fhios agat go ndearna tú gach is féidir leat a dhéanamh inniu.
Nuair a bheidh an lá déanta agat, ní féidir leat ach smaoineamh siar agus a bheith cineálta leat féin. Ná tabhair suas nó caillfidh dóchas go héasca.
réidh le grá séasúr 5
- Is í an oíche an deis iontach chun sosa a ghlacadh, maithiúnas a thabhairt, aoibh gháire a dhéanamh, ullmhú do na cathanna go léir a chaithfidh tú a throid amárach.
Is í an oíche an tréimhse casadh do gach duine. Is nuair is féidir leat codladh maith a dhéanamh, tú féin a athnuachan agus a ullmhú don lá dar gcionn agus na dúshláin agus na cathanna anaithnid a thabharfaidh sé.
Sleachta a Athbhunaíonn Tábhacht Codlata
Is minic nach n-aithníonn cuid againn cé chomh tábhachtach agus is féidir le codladh a bheith inár saol agus é a sheachaint. Seo dornán luachana a mheabhróidh duit cé chomh ríthábhachtach is féidir le scíth mhaith san oíche a bheith do do shláinte foriomlán. Is féidir iad seo a sheoladh chuig duine ar bith gur mhaith leat a mheabhrú duit a bheith sláintiúil agus codladh sámh nó fiú tú féin a léamh chun tú féin a bhrú chun stop a chur le scrollaigh ar na meáin shóisialta agus do shúile a dhúnadh san oíche.
- Ba chóir go ndéanfadh fear dearmad ar a chuid feirge sula luíonn sé a chodladh
Ná téigh a chodladh riamh le hualach na feirge ar do ghuaillí. Déan iarracht fáil réidh le diúltachas sula mbuailfidh tú an leaba ionas go mbeidh brionglóidí síochánta agat.
- Braitheann do thodhchaí ar do bhrionglóidí, mar sin téigh a chodladh.
I do bhrionglóidí, b’fhéidir go bhfeicfeá rudaí a spreagfaidh agus a bhrúfaidh tú i dtreo do chuspóirí deiridh sa saol, mar sin ná bíodh eagla ort titim ina chodladh.
- Tugann lá dea-chaite codladh sona.
Cibé an raibh lá maith agat nó lá maith - ní dhéanfaidh codladh ach é a dhéanamh níos fearr, iomlán agus slánaithe go maith.
- Níl aon lá chomh dona nach féidir é a shocrú le staighre.
Fiú má bhíonn frustrachas ort i rith an lae agus mura féidir leat dul ar aghaidh níos faide, tá staighre faoi cheangal go mbraitheann tú i bhfad níos fearr.
- Tá am ann do go leor focal, agus tá am codlata ann freisin
Tá a áit agus a am féin ag gach rud, agus is cinnte gurb é ceann de na rudaí sin codladh agus a thábhachtaí.
- Is iad gáire maith agus codladh fada na leigheasanna is fearr i leabhar an dochtúra.
Is féidir an chuid is mó de na rudaí a leigheas trí dhul a chodladh agus d’inchinn a scíth a ligean. Fiú má tá fadhb ann nach bhfuil tú in ann teacht ar réiteach uirthi, is féidir le codladh d’intinn a bhaint de agus an deis a thabhairt dó a athchalabrú.
- Go luath sa leaba agus go luath ag ardú déanann fear sláintiúil, saibhir agus ciallmhar.
Cé gur chuala muid go léir é seo á rá i gceart ón gcéad lá, tá sé ríthábhachtach é a choinneáil i gcuimhne agus iarracht a dhéanamh cloí leis. Déanfaidh sé daoine níos sláintiúla agus níos sona dúinn sa deireadh.
- Is éard atá i sonas ná go leor codlata a fháil. Go díreach, rud ar bith níos mó.
Faightear sonas ó na rudaí is simplí, agus is é an rud is lú díobh ná oíche mhaith codlata a fháil.
- Gan go leor codlata a bheith againn, éiríonn muid uile ard dhá bhliain d’aois
Ní fada ón gcaoi a n-iompraíonn daoine fásta gan a bheith craiceáilte cosúil le tachrán. Tá sé mar gheall nach féidir lenár n-brains feidhmiú chomh maith agus is féidir agus cuirfidh siad isteach orainn gan stad. Mar thoradh air sin, scaipfidh an ciapadh seo orthu siúd atá timpeall orainn, agus beidh sé deacair orainn glacadh leis.
Sleachta greannmhar Goodnight
Uaireanta sula dtéann tú a chodladh, is gáire maith an rud atá uait. Chuige sin, tá cnuasach de luachana oíche ghreannmhar againn le roinnt le do ghaolta ionas gur féidir leat cúpla giggles a roinnt sula gcuirfidh tú d’intinn agus do chorp san oíche. Cuirfidh sé seo giúmar i bhfad níos fearr ort agus ligfidh sé duit aislingí maithe a bheith agat. Is minic a bhaineann codladh i droch-ghiúmar le tromluí na hoíche agus le suaitheadh codlata, rud is fearr a sheachaint toisc nach ligeann siad duit luach saothair oíche mhaith codlata a bhaint amach.
- Labhraíonn daoine áirithe ina gcodladh. Labhraíonn léachtóirí agus codlaíonn daoine eile
- Is maith an pósadh dóibh siúd a bhfuil eagla orthu codladh leo féin san oíche
- De ghnáth ní bhíonn ceann ag daoine a deir go gcodlaíonn siad mar leanbh
- Níl aon dóchas ann do shibhialtacht a thosaíonn gach lá le fuaim clog aláraim. Oíche mhaith.
- Lig don aisling is áille teacht chugat anocht, Lig don duine is binne teacht i do bhrionglóid anocht, Ach Ná déan nós é, mar nílim saor gach oíche. Oíche mhaith!
- Codladh a chara, tá a fhios agam go raibh fadhbanna againn nuair a bhí mé níos óige, ach tá grá agam duit anois.
Ag brath ar cé atá tú ag rá is mian le dea-oíche, freastalaíonn an liosta seo ar gach duine acu. Mar sin, sula dtéann tú a chodladh anocht, pioc suas do ghuthán agus téacs / glaoigh ar do ghaolta chun luachan oíche mhaith a thabhairt dóibh a thabharfaidh orthu smaoineamh ort agus iad ag luí síos, agus b’fhéidir fiú ar maidin agus iad ag dúiseacht le gáire ar a n-aghaidh.
